ギャラリー | 薬膳ハウス金木犀｜福岡（平尾）で薬膳を学ぶなら薬膳ハウス金木犀 by 甲木里枝（かつきさとえ）

この空を見たくて海に出かけました🌤

勢いのある白波と青い空🌊✨✨

この広さを感じるとなぜか安心感が😊

寒いけど海に足をつけたら意外と暖かかったです。

こんな日があるから明日もまた楽しもう！って思える👍

友達と糸島の海に感謝を込めて🌺

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【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】
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【金木犀の薬膳理論スクール講座】
薬膳マネージャー（ベーシック）
2022年1月スタートコース　生徒さん募集中🌸
詳しくは↓からHPをご覧ください。
https://kinmokusei-y.com
インスタTOP➡️ @satoekatsuki

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ラジオ生放送してきました🤗 毎週火

ラジオ生放送してきました🤗
毎週火曜12:30〜は『SATOEの良か良か薬膳！』の時間です🌸

今日は
◎冬のむくみに効く食材
◎私の最近の健康アンテナに引っかかった3つのポイント
◎鯉専門店『鯉とりまぁしゃん』
をご紹介しました。

今日の福岡は冬の雨☔️
でも、こんなときこそ元気に楽しく過ごしたいですよね😊

ラジオ生放送の曲もSunday morning をバックミュージックに、くるりのワールドエンドスーパーノバをかけて明るく盛り上げてみました😁👍

ラジオはYouTubeでも聴けますので
『SATOEの良か良か薬膳』
で検索してみてくださいね😊🌸
（曲は聴けないみたいです。すみません💦）

FM77.7MHz
コミュニティラジオ天神📻
株式会社熊本チキンさん提供です🐓✨

また来週もお楽しみに〜❣️

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毎月第4金曜日は岩田屋薬膳レッスン🌸
五行学説に基づくカラダのお話や薬膳クッキングをお伝えさせていただいています😊🌿

ご自分のカラダの変化、家族の体調に合わせた薬膳料理を学ぶ3時間。

いつも和やかなムードで和気あいあいとしたレッスンなので、私も生徒さんとご一緒させていただいてほんわかします🌷

今月のテーマは美肌薬膳💆‍♀️✨
内側から輝くお肌つくりには、食事でのケアがマストです😊

今月のクッキングレッスンは岩田屋レッスンが最終日でした。

皆さま、今月も楽しい薬膳レッスンDAYをありがとうございました〜🥰

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明日AM6:15は『城島健司のJ的な釣りTV』OA🎣❣️私はクッキングコーナーを担当させてもらっています🤗

今回も城島さんと一緒に楽しくお魚クッキング🐟
ツッコミどころ満載の楽しいコーナーになっていますw

今回も美味しくてカラダに良い魚薬膳料理をご紹介します✨
日曜日の朝早起きした方はご覧くださいね〜🌸

RKB毎日放送でOAです🤗

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11/24.25はAulliオンラインクッキングdayでした🤗❤️
@aulii_cooking

今回のテーマは
「潤い&美肌のための薬膳料理」🌟

肺や大腸、そして皮膚や髪を潤す食材をたっぷり使ってお届けしました☺️🌸

毎回最後に作ったお料理を私も食べるのですが、カラダに染み渡る滋養に私の目も線になっています笑

作る私も元気になります💪✨
薬膳料理ってやっぱり好きだなぁと思う2daysでした🥰

来月は冷え対策のための薬膳オンラインクッキングの予定です🌿
ご興味のある方は
@aulii_cooking
のDMにご連絡くださいね🌟

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今日もラジオ生放送してきました🤗

今日もラジオ生放送してきました🤗
毎週火曜12:30〜
《SATOEの良か良か薬膳！》
ラジオOA中です🌈

今日は
◎冬におススメの食材
◎おせちにみる薬膳料理
◎私がアンバサダーを務める韓国の生薬の街“大邱“の情報
をご紹介しました。

ラジオはYouTubeでも聴けますので
『SATOEの良か良か薬膳』
で検索してみてくださいね😊🌸

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また来週もお楽しみに〜❣️

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11/20(土)薬膳ハウス金木犀レッスンのお料理です😊🍀

今月のテーマは『美肌のための薬膳』💆‍♀️

今月は特に「リフトアップ&お肌の張り」に注目しました✨

リフトアップや胃下垂防止のために注目する臓器は「脾と胃（消化器官）」です💪

脾気の上昇がうまくいっていると私たちのお肌はぷりぷりと上がっているんです🤗

そんな脾の気をあげる食材をたっぷり使った今月のメニューはこちら
☆サツマイモと落花生粥
☆チキンのグリル　アンティクーチョソース
☆ひよこ豆の生姜豆乳スープ
☆リンゴパイ🍎

食後にカラダポカポカ熱くなって少し汗ばむくらいでした🔥
そして、レッスン後はお昼寝したくなりました☺️

皆さま、今日も楽しく賑やかなレッスンをありがとうございました🌸

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毎週日曜20時は金木犀のインスタライ

毎週日曜20時は金木犀のインスタライブ😆
今週のゲストは、ブランディングプロデューサーの中間貴恵さんです✨✨
@takaecolor

中間さんはカラー診断のプロ🌈　

色彩心理学を習得していらっしゃるので、当日は、ココロ&カラダとカラーの関係についてお話させていただく予定です💓

そして今回はスペシャルイベントも❣️

ライブ中に皆さまに参加していただける
《カラーセラピー　〜今のあなたは何色？》
を行います🤩

色で今のあなたのカラダとココロを診断してみませんか？

皆さまのご視聴お待ちしています🌸

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ラジオ生放送してきました🤗 毎週火

ラジオ生放送してきました🤗
毎週火曜12:30〜は『SATOEの良か良か薬膳！』の時間です🌸

今日のテーマは【美肌のための薬膳料理】

◎薬膳の世界でいう『美肌』とは
◎乾燥対策のためのおススメ食材
◎リフトアップのためのおススメ食材
◎美肌のための薬膳料理レシピ
などの情報をご紹介しました💆‍♀️

ラジオはYouTubeでも聴けますので
『SATOEの良か良か薬膳』
で検索してみてくださいね😊🌸

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ラジオスタジオの後ろにはコミテンカフェが出来上がってきています🌟
もうすぐ開店するみたいだから楽しみです🥰

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11/15(月)薬膳ハウス金木犀レッスンのお料理です😊🍀

今月のテーマは『美肌のための薬膳』💆‍♀️

薬膳の美肌とは、外側の美しさだけでなく、内側から弾力や透明感がある肌のことをいいます✨

今月は特に「リフトアップ&お肌の張り」に注目！！

リフトアップや張りに関係する臓器は「脾と胃（消化器官）」です💪

脾気の上昇がうまくいっていると私たちのお肌はぷりぷりと上がっているんです🤗

そんな脾の気をあげる食材をたっぷり使った今月のメニューはこちら
☆サツマイモと落花生粥
☆チキンのグリル　アンティクーチョソース
☆ひよこ豆の生姜豆乳スープ
☆リンゴパイ🍎

今日のレッスンは食後にカラダポカポカ暑くなる人が続出👍

この温め効果も消化器官を活性化するコツです！

今日は初参加の方2名、そして長崎から来てくださっている生徒さんもいらっしゃいました🥰

皆さま、今日も楽しく賑やかなレッスンをありがとうございました〜🌸

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11/12(金)薬膳ハウス金木犀レッスンのお料理です😊🍀

今月も金木犀レッスンが始まりました✨
立冬を過ぎ、寒さが本格的になってきましたね❄️
今朝はベランダに出ると、冷たい風にビックリしました🍃

今月のテーマは『美肌のための薬膳』💆‍♀️
薬膳の美肌とは、外側の美しさだけでなく、内側から弾力や透明感がある肌のことをいいます✨

それぞれの体質に合わせた食材をとることで五臓六腑を充実させることが美肌の鍵ですが、私の個人的なおススメは
◎脾気をあげる
◎カラダを温める
食材です💪

具体的には
◎さつまいも
◎鶏肉
◎豆乳
◎ひよこ豆
◎胡椒
◎クミン
などの食材です✨

そんな食材をたっぷり使った今月のメニューはこちら
☆サツマイモと落花生粥
☆チキンのグリル　アンティクーチョソース
☆ひよこ豆の生姜豆乳スープ
☆リンゴパイ🍎

食べるとカラダがすぐに暖かくなって、その後少し眠くなりました☺️
これで美肌が実現できるなら嬉しいですね✨

今日も楽しく和やかなレッスンをありがとうございました〜🌸

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今週日曜日の金木犀インスタライブは、ミセスグローバルアース京都グランプリの木村慈子さんと💓💓

先日京都でもお会いした慈子さん🤗
見た目も美しいですが、心意気も筋が通っていて美しいんです❤️

日曜日は、そんな慈子さんに美と健康の秘訣を教えてもらっちゃいましょう🥰

お話しするのが楽しみです〜🌟

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今月の金木犀レッスンのメイン料理は創作チリ薬膳料理🇨🇱✨✨

消化器を温める食材やスパイスをたっぷり使っています🤗

今月レッスンは12日を皮切りに7days！
美味しい薬膳レシピをご用意してお待ちしていますね🏵

昨日の福岡は、ダブルレインボーが出たり、天気雨の中で陽射しがキレイでした🌈✨✨

生徒の皆さま、今月も平尾キッチンでお待ちしていますね💝

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ラジオ生放送してきました🤗 毎週火

ラジオ生放送してきました🤗
毎週火曜12:30〜は『SATOEの良か良か薬膳！』の時間です。

今日のテーマは【冬の薬膳料理】

◎冬のおススメ食材
◎カラダを温めるための薬膳料理
◎今月の金木犀レッスンのお料理
などの情報をご紹介しました❄️

今日の写真の後ろに写っているのは、コミテンラジオスタジオの横に新しくできるカフェ☕️✨✨

可愛くリニューアルして11/20オープンだそうです💓
私も早く行きたい🥰

今日は本格的に寒いですね。
皆さん、暖かくしてお過ごしください☀️

それでは
来週もお楽しみに〜🌸

ラジオはYouTubeでも聴けますので
『SATOEの良か良か薬膳』
で検索してみてくださいね😊

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母校の同志社大学の校友誌に、薬膳ハウス金木犀の活動を掲載していただきました🤗🏵✨

卒業生のお仕事紹介というコーナーで、在校生に向けて「働く」こと、そして「幸せ」について私なりの価値観をお伝えしています🙇‍♀️

法学部政治学科（&大学院）を卒業したけど、全く畑違いの薬膳料理家になった経緯。色々あったこれまでのことを在校生に向けて熱くお伝えしました🔥

卒業したときは思っても見なかった仕事につくことになったものの、ゼミの教授からも元職の上司からも「今の仕事の方が里枝さんらしいね」と言われます😁

自分よりも周りの方の方がよく分かっているのかもですね🌸

校歌でもある懐かしい「One purpose」🎶
私のそれは薬膳だったみたいです🌿

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毎週日曜日の夜は、金木犀インスタライブ❣️
今週は気学の勝沼さとえ先生をお迎えします🤗

同じ名前の方に人生初出会ったと思ったら気学の有名な先生でビックリ‼️‼️

気学と薬膳の大元は同じ✨
なので今夜は共通点をたくさんお話させていただきます💝

乞うご期待❣️❣️

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アゴーラ福岡山の上ホテル系列のONCRI

アゴーラ福岡山の上ホテル系列のONCRIさんがビーフストロガノフ店を出展😆🍛
@agora_fukuoka
@furuyu_onsen_oncri

ということでふらっと遊びに行ってきました👍

場所は福岡城内✨
『福岡城52万石秋の陣🏯』というイベントです♬

鑓水支配人
岩下総料理長
ひっきーさん

美味しいビーフストロガノフと温かいおもてなしをありがとうございました💝

久しぶりの晴天に気持ち良かったです☀️🌈

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お休みデイは緑の中で🌳 どんぐりが

お休みデイは緑の中で🌳
どんぐりがたくさん落ちてくる😆

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今週の日曜日6:15〜『城島健司のJ的な

今週の日曜日6:15〜『城島健司のJ的な釣りTV』のクッキングコーナーに出演します🎣🌟
（RKB毎日放送です😊）

今回のお料理は秋におススメのお魚薬膳🤗

白スープを使ったカンタン薬膳料理です✨✨
美味しくてカラダを潤してくれます💓

今回も城島さんの軽快なトークで楽しい番組になっています😁👍

日曜日に早起きした方は是非ご覧くださいね〜🌸

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毎月第一木曜日は3人インスタライブ🌟

◎消化器内科医　中島佐知子さん
@sachi_doctor_yoga

◎薬膳デトックス協会会長　依田恭平さん
@yakuzen_detox

◎薬膳料理研究家　甲木里枝

の３人でカラダやココロの健康についておしゃべりします🤗🌸

専門的なことから、日常に活かせる食事や養生のポイントまで幅広くお伝えしていこうと思っています✨

３人で話すと話題が尽きないから1時間で足りるかどうか😁

毎月開催しますので、健康情報ゲットしてくださいね🏵

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今日のランチは友達とアゴーラ福岡山の上ホテル『暦』でいただきました🌟
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秋のおススメ食材をご紹介させていただいた、秋の薬膳食材スペシャルランチビュッフェ🌿✨✨
薬膳コラボ企画第二弾です🌟

バナナとカシューナッツの白和え
柿の天ぷら
百合根と菊花の茶碗蒸し
日々養生スープ
松の実ご飯
などなど、秋にカラダを潤す食材がたっぷり取り入れられています🥰

どれも料理長特製の出汁が効いていて、深いうまみと優しい食材そのものの味がしました💓💓

ノンアルコールシャンパンで乾杯して久しぶりにのんびり✨
こんな時間があるから、お仕事がんばろって思えます🌸

帰りがけに駐車場で、ふわっと金木犀の香りがしました🏵

あたりを見てみると大きな金木犀の木が🌳🌟
もうそんな時期になったんですね〜！

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先日「学×IWATAYA」様のご依頼で、岩田屋限定WEBサイトに掲載する動画の撮影をしてきました🤗

美しいキッチンで賑やかな雰囲気の中、薬膳スープと薬膳デザートの2品をお料理しました🌟

どちらも薬膳初めての方でもご自宅で作っていただけるレシピです🌿
良かったら動画をご覧くださいね🌸

改めてですが。。
こうやって薬膳を広くお伝えさせていただけることに感謝です💓

美味しくてカラダを元気にしてくれる薬膳料理が広がっていきますように🌍✨✨

撮影関係者の皆様、楽しい撮影の一日をありがとうございました💕

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今週日曜日の夜、臓活ヨガの第一人者キコ先生とインスタライブを開催します🧘‍♂️❣️
@zoukatsu_life

少し前から気になっていた、五行の考え方をベースにしている臓活ヨガ💓

薬膳と共通点が多くて、なんなら薬膳の運動バージョンじゃないかと思っていたら、なんとその第一人者キコ先生とお会いできました😭❣️❣️

お話してみたら、やっぱり共通点が多くて話が止まりませんでした😆🌟

インスタライブでも食とヨガでどうやってカラダとココロを整えるか、お伝えしますね✨✨

乞うご期待❣️❣️

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毎月第四金曜日は岩田屋「学×IWATAYA」で薬膳レッスンを開催しています🤗🌸

春から始まった岩田屋レッスン✨
最初は私も緊張していましたが、ようやくいつもの調子がでできました🤩

急に寒くなってきたので、秋の乾燥や咳症状に加えて、冬の冷えを感じている方も多いように感じます❄️

こんなときこそ薬膳料理です🌿
今月レッスンのような秋の潤いチャージの食材に加えて、冷え防止に
ニラ、海老、胡桃
など陽気を足す食材をプラスすることが大事になってきます🦐

今日の岩田屋レッスンは内因のお話もしました。
秋は「悲しい」という感情に反応しやすい時期です🍁

その感情に対応するためにも、梨や柿など秋の味覚をたっぷり取ってお過ごしくださいね🤗

10月の薬膳クッキングは今日が最終日🍀

10月も楽しいクッキングレッスンをありがとうございました💓

薬膳理論ベーシックコースの生徒さんは明日お待ちしていますね〜😊

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