薬膳ハウス金木犀｜福岡（平尾）で薬膳を学ぶなら薬膳ハウス金木犀 by 甲木里枝（かつき さとえ） 薬膳ハウス金木犀｜福岡（平尾）で薬膳を学ぶなら薬膳ハウス金木犀 by 甲木里枝（かつき さとえ） 薬膳ハウス金木犀｜福岡（平尾）で薬膳を学ぶなら薬膳ハウス金木犀 by 甲木里枝（かつき さとえ） 薬膳ハウス金木犀｜福岡（平尾）で薬膳を学ぶなら薬膳ハウス金木犀 by 甲木里枝（かつき さとえ）

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ギャラリー サンプル太郎 2019-07-22T17:56:48+09:00
10/16（土)薬膳ハウス金木犀レッスン3日目🌸 10月のテーマは「秋の薬膳料理」です🍁 秋は乾燥や咳、便秘に注意な時期😊 肺や大腸への影響がある季節です。 そんな症状を予防する食材が、白木耳、イカ、タコ、梨などの『白』い食材です🍐🦑🐙 『白』い食材に注目した今月の薬膳メニューはこちら💁‍♀️ ◎栗ときびの粥 ◎海鮮のミルク豆豉炒め ◎百合根と銀杏の茶碗蒸し ◎白木耳と梨の蜂蜜煮🍯 今日はメインの調味料を白ワインから日本酒に変えて、甘さを足しました✨✨ 今日も優しい雰囲気の和気あいあい楽しいレッスン💕💕 ご参加いただいた皆様、今日もありがとうございました✨✨ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 公式インスタグラムはこちら @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀】 Web薬膳理論スクール2020年12月開講❣️ 詳細はもう少しお待ちください。 HP https://kinmokusei-y.com ______________________________________________________ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood
10/16（金）薬膳ハウス金木犀レッスン 10/16（金）薬膳ハウス金木犀レッスン2日目🌸今日も優しく和気あいあい楽しいレッスン☺️✨ 薬膳料理を作る上で重要なのは、実は、まず自分を感じることだったりします🌿 皆さん少しづつ自分を感じてきていらっしゃって、なんだか嬉しい気持ちになりました🌷 ◎何を食べたいかな？ ◎カラダの状態はどうかな？ ◎今どんな感情かな？ これが分かってくればしめたもの❣️自然とどんな料理を作ればいいか分かってきます😊🌸 そして、薬膳で食材の効能が分かってきたら、さらにアレンジ可能です💕 10月のテーマは「秋の薬膳料理」🍁 お料理は ◎栗ときびの粥 ◎海鮮のミルク豆豉炒め ◎百合根と銀杏の茶碗蒸し ◎白木耳と梨の蜂蜜煮🍯 でした😊 『白』い食材をたっぷり使って、潤いチャージのメニューです✨✨ 今日も楽しい時間をありがとうございました🏵 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 公式インスタグラムはこちら @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀】 Web薬膳理論スクール2020年12月開講❣️ 詳細はもう少しお待ちください。 HP https://kinmokusei-y.com ______________________________________________________ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood
10/15(木)薬膳ハウス金木犀レッスン1日 10/15(木)薬膳ハウス金木犀レッスン1日目🌸10月のテーマは「秋の薬膳料理」です🍁 秋は肺・大腸に影響が出やすい季節。乾燥や咳、便秘に注意な時期です😊 そんな症状を予防する食材が、白木耳、イカ、タコ、梨などの『白』い食材です🍐🦑🐙 『白』い食材に注目した今月の薬膳メニューはこちら💁‍♀️ ◎栗ときびの粥 ◎海鮮のミルク豆豉炒め ◎百合根と銀杏の茶碗蒸し ◎白木耳と梨の蜂蜜煮🍯 栗粥の栗は一度蒸しておくのがポイント🌰 ホクホク感が増します。 今月はたっぷり潤いチャージのメニューになりました🤗 長崎から初参加の方を迎えて、今日も和気あいあい楽しいレッスン💕💕 ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨✨ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 公式インスタグラムはこちら @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀】 Web薬膳理論スクール2020年12月開講❣️ 詳細はもう少しお待ちください。 HP https://kinmokusei-y.com ______________________________________________________ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood
栗の美味しい季節になりましたね🌰✨✨ 今日は栗ときびのお粥をつくりました😊🌸 久しぶりの栗の皮むき。 今年の鬼皮はなんだか柔らかくてむきやすかったです👺w 栗は腎に良いいので、本格的に冬が始まる今の時期から食べておくのがポイントです🖐 アンチエイジング、カラダの底力UPにつながります😆💪💕 とにかくホクホク美味しい栗粥❣️ 10月の金木犀レッスンのメニューになりそうです🤗 ___________________________________ _________________ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 公式インスタグラムはこちら @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀】 Web薬膳理論スクール2020年12月開講❣️ 詳細はもう少しお待ちください。 HP https://kinmokusei-y.com ___________________________________ _________________ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood
平尾キッチンに金木犀がやってきました🏵✨✨ 今年も金木犀の季節になりましたね☺️ フワッと香る金木犀の香りに気持ちもスッキリ💕 平尾キッチンは最近お花のシーズンを迎えています。 入口ベランダにも黄色のハイビスカスのようなお花が咲いてびっくり😆 今日は余った百合根で茶巾を作りました。 優しい甘さに癒されています🌷 ___________________________________ _________________ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 公式インスタグラムはこちら @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀】 Web薬膳理論スクール2020年12月開講❣️ 詳細はもう少しお待ちください。 HP https://kinmokusei-y.com ___________________________________ _________________ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood
薬膳料理をもっと身近に感じてほしい🌸 美味しくて手軽に食べることのできる薬膳料理を、いつか皆さまにご提供したい✨✨ そんな思いが積み重なり、このたび 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 を新発売させていただくことになりました☺️🏵✨ 皆さまの体質に合わせて、金・緑・赤・黄・白・黒の6色のスープをご用意しました。 写真は金の『日々養生スープ』です。 チキンベースに、なつめや白木耳、陳皮を煮込んで丁寧に手作りで作っています🌿 2020年11月11日（水）新発売です。 手作りなので、限定100セットとなります。 ご予約は↓診断サイトから承っています🌷 まずは👇公式インスタグラムの薬膳カラー診断で、あなたに合うスープの色を確かめてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 公式インスタグラムの薬膳カラー診断はこちら @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 【薬膳ハウス金木犀】 Web薬膳理論スクール2020年12月開講❣️ 詳細はもう少しお待ちください。 HP https://kinmokusei-y.com _________________________________________ ︎ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood
9/20（日）薬膳ハウス金木犀レッスン4 9/20（日）薬膳ハウス金木犀レッスン4日目🌿テーマは「夏の不眠解消薬膳」😴❣️ 今日も和気あいあい和やかレッスン💝 初参加の方がお一人。でも、まるで昔から知っているような感覚がして不思議でした☺️ 今日のメニューは ◎蓮の実と百合根粥 ◎ハーブ鮭のきのこあんかけ ◎青梗菜とナスの牛そぼろ ◎甘酒スムージー ◎ジャスミンTea🌺 9月レッスンも今日が最終日✨✨ 夏の薬膳にしましたが、例年にない涼しい風に秋を感じました🍁 私たちも地球も変わってきましたね🌍 今月も楽しいレッスンをありがとうございました😊💝 _________________________________________ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 11/11 新発売🌿 👉まずは薬膳カラー診断で、あなたに合うスープの色を確かめてください🌸 https://yakuzensoup.com/lp/shindan/ インスタグラム @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com
9/19（土）薬膳ハウス金木犀レッスン3 9/19（土）薬膳ハウス金木犀レッスン3日目🌿テーマは「夏の不眠解消薬膳」😴❣️ 今日は常連の生徒さんばかりで、まるで家族と一緒にいるようなレッスンでした🌸 薬膳でご自分の体調やココロをケアすることで望む方向に変わっていく✨✨ 生徒さんのそんな姿を見させてもらうことが私の至福タイムです☺️💝 今日のメニューは ◎蓮の実と百合根粥 ◎ハーブ鮭のきのこあんかけ ◎青梗菜とナスの牛そぼろ ◎甘酒スムージー ◎ジャスミンTea🌺 蓮の実や百合根、甘酒など心に良い食材をたっぷり使いました。 今日も楽しいレッスンをありがとうございました❣️❣️ _________________________________________ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 11/11 新発売🌿 👉まずは薬膳カラー診断で、あなたに合うスープの色を確かめてください🌸 https://yakuzensoup.com/lp/shindan/ インスタグラム @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com
9/18（金）薬膳ハウス金木犀レッスン2 9/18（金）薬膳ハウス金木犀レッスン2日目🌿今月は「夏の不眠解消薬膳」です😊🌙 メニューは ◎蓮の実と百合根粥 ◎ハーブ鮭のきのこあんかけ ◎青梗菜とナスの牛そぼろ ◎甘酒スムージー ◎ジャスミンTea🌺 今月の薬膳料理は「心」の疲れからくる ・寝つきが悪い ・睡眠途中で目が覚める などの不眠症状を和らげます😊 今日はたまたま冷え症状のある生徒さんが集まりました❄️ 冷えは腎に関係する症状。 心機能が低下する以外にも、心と腎のバランスを崩すことでも不眠になることがあります。 これから冬に向けて、腎機能を高めるために黒豆や黒米など黒色の食材を取り入れてみてくださいね⛄️ 冷えや腰の痛みの予防になります✨✨ 今日は初参加の方お二人を迎えて、和気あいあい楽しいレッスン🌸 今日も皆さまありがとうございました☺️ _________________________________________ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 11/11 新発売🌿 👉まずは薬膳カラー診断で、あなたに合うスープの色を確かめてください🌸 @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com
9/17(木)薬膳ハウス金木犀レッスン1日目🌿 9月のテーマは「夏の不眠解消薬膳」😴 ここ数日でずいぶん涼しくなってきましたね。 でも、最近なかなか眠れない、夜中に目が覚めるという方いませんか？ それもそのはず。 夏の暑さで心（臓）に負担がかかると、その影響で眠れなくなることがあるんです🛌 その影響を取り除くために今月は 蓮の実 百合根 甘酒 ジャスミンTea など、心に効く食材をたくさん使いました✨✨ 8月はお休みだったので、久しぶりのレッスン開催😊 新しい一歩を踏み出した方、ご自分を大事に進まれている方、生徒さんから学ぶことがたくさんありました🌸 今日も楽しいレッスンをありがとうございました☺️🌿 _________________________________________ 【薬膳ハウス金木犀のチキンスープ】 11/11 新発売🌿 👉まずは薬膳カラー診断で、あなたに合うスープの色を確かめてください🌸 @yakuzen.soup 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com
8/14(金)『TNC ももち浜ストア』🤗 作った薬膳料理は 【はと麦のミネストローネ】 【緑豆粥】 でした🌸 はと麦には ◎痰や湿をカラダから排出する はたらきが セロリやトマトには ◎余分な熱を取り去ってくれる はたらきがあります🍅 夏のデトックスメニューで消臭効果もアリ❣️ 今日は簡単にミネストローネの作り方をご紹介します😊 皆さん、ご自宅で作ってみてくださいね✨ 【材料2人分】 はと麦　40g セロリ　40g トマト　200g 里芋 60g 玉ねぎ　40g 人参　　40g ニンニク　ひとかけ 野菜だし　400cc 塩　　　小さじ1/2 オリーブオイル　小さじ1 【作り方】 1 はと麦は約20分下茹でする。 2 里芋は1センチ角切りにして下茹でする。 3 セロリ、玉ねぎ、人参は1センチ角に切る。トマトはザク切りにする。ニンニクはみじんぎりにする。 4 鍋にオリーブオイルとニンニクを入れて熱し、香りがたったらセロリ、玉ねぎ、人参を加えて炒める。 5 4に野菜出汁と残りの材料を加え15分弱火で煮込む。 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ #ももち浜ストア #TNC #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
8/14(金)9:50〜OA予定🤗 今日は『TNC ももち浜ストア』の撮影でした🌸 8/14は裸足の日らしく、今回は「足の消臭薬膳！」というピンポイントな企画です✨✨ 可愛い佐藤アナと一緒に楽しくクッキング🥘 美味しくて彩りの良い薬膳料理になりました💝 何の薬膳料理を作ったは番組をご覧くださいね〜😊 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ #ももち浜ストア #TNC #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『猪肉のサイコロステ 一日一薬膳🌿 『猪肉のサイコロステーキ 竜眼棗ソース』 糸島近辺に住む友達から猪肉をもらいました🤗 これは腕のみせどころ〜w 新鮮だから臭みもないけど、一応レモンジャムでマリネして冷蔵庫で寝かします🍋 胡椒をしたら、オリーブオイルで焼いて猪肉ステーキに。 猪肉には ◎虚弱体質を改善する ◎皮膚の赤みや痒みを取り除く はたらきがあります✨ カラダを強くするお肉ってイメージです🤗 あわせたソースは、竜眼肉と棗を合わせて赤ワインで煮込んだ竜眼棗ソース🌸 気血を増やすパワーチャージのメニューです💪 カラダの底力を持ち上げる薬膳料理💝 私もパワーアップ⤴️⤴️w _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
７月薬膳ハウス金木犀レッスン4日目🌸 7月のテーマは夏の薬膳料理🏖 メニューはこちら💁‍♀️ ○緑豆とはと麦粥 ○ズッキーニ肉詰め　ビーツジュレ添え ○オクラの烏梅出汁浸し ○抹茶ゼリー 最終日のビーツジュレはフルフル甘酸っぱくて、ズッキーニ肉詰めや甘夏とバッチリ合っていました！ 最近、男性の方も毎月ご参加😊 料理や薬膳が、性別関係なく受け入れられてきて嬉しい限りです✨ 最近変化の中にいるのは、私だけでなく、レッスンに参加くださる生徒さんも同じみたいです🍀 私ゴトですが、11月に薬膳新商品を発売します。 公開はもう少しお待ちくださいね🤗 変わっていく中で今日も変わらず薬膳料理を作ります🌷 好きなことしてるだけって説も笑 7月も薬膳レッスンを開催できて幸せでした🌈 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました🦋 　 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
７月薬膳ハウス金木犀レッスン3日目💝 夏の薬膳料理🏖 ○緑豆とはと麦粥 ○ズッキーニ肉詰め　ビーツジュレ添え ○オクラの烏梅出汁浸し ○抹茶ゼリー 初参加のお二人を迎え、ほんわかしたレッスンでした🤗 明るい笑顔、飾らない笑い声 だんだんカラダの調子を取り戻してきた人の発する特徴に思えます🍀 生徒さんに好評の烏梅出汁浸しは、オクラのネバネバが美味しさの秘密。 ご家庭では烏梅がないと思うので、そのときは梅を増量して作ってくださいね😊 今日も温かなレッスンを、ありがとうございました🌸 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
７月薬膳ハウス金木犀レッスン２日目🌸 1年ぶりにご参加くださった生徒さん。久しぶりの再会に嬉しい気持ちになりました😊 今は、梅雨の影響や日々の変化の中で、カラダやココロに影響の出やすい時期☔️ 薬膳料理は、そんなときにふわっと解きほぐすパワーがある気がします。 今日のビーツジュレ添えは絶妙な出来上がり❣️酸味とビーツの深みがナイスバランスでした🤗 緑豆とはと麦粥で湿をとって、ビーツや玉ねぎで気を巡らせる🧅✨✨ 梅雨が明けるまで続けてくださいね🌈 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
７月薬膳ハウス金木犀レッスン１日目🌿 今月は『夏の薬膳料理』がテーマです🏖 夏は、心（臓）や小腸に影響の出やすい時期です。 心の働きが乱れると 口内炎 不安感 血圧異常 動悸 なんていう症状が現れます。 それを予防してくれるのが ◎オクラやズッキーニなどの夏野菜 ◎トマトや梅干しなどの赤い食材です🤗 今月はそれらをたっぷり使ったメニューをご用意しました🌸 緑豆とはと麦粥 ズッキーニの肉詰め　ビーツジュレ添え オクラの烏梅（うばい）出汁浸し 抹茶ゼリー 久しぶりに生徒さんと一緒の薬膳ランチタイム✨✨ お伝えしたいこと、皆さんから感じたいこと、たくさんありすぎて、盛り沢山なレッスンでした😆 楽しい時間をありがとうございました🌷 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『はと麦と里芋粥』😊 雨の日が続いていますね☔️ 雨が降ると、カラダに湿がたまりやすくなります。 カラダが重だるい 下半身がむくむ やる気が出ない こんな症状の方はいませんか？ それは、痰や湿がカラダに入ったことが原因です💡 ◎湿をとるには はと麦 ◎痰をとるには 里芋 がおススメです🤗 今日ははと麦と里芋に加えて、香りで湿を飛ばすよう、白葱を入れてみました🌿 雨が早く止みますように🌈 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『ズッキーニの肉詰 一日一薬膳🌿 『ズッキーニの肉詰め〜ビーツジュレ添え〜』 オリーブや松の実を加えて作った豚肉あんを、ズッキーニに詰めてオープンで焼きました😊 ビーツで作ったジュレや、甘夏、イタリアンパセリを添えたら完成❣️ さっぱりした酸味のジュレと豚肉やズッキーニの甘味が絶妙な一品になりました✨✨ ズッキーニには ◎余分な熱を取り除く ◎潤いを生み出す はたらきがあります🤗 薬膳ハウス金木犀の夏の定番メニューです☀️ _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『オクラの烏梅（うば 一日一薬膳🌿 『オクラの烏梅（うばい）出汁あえ』 最近、烏梅にはまっています😁 酸っぱいけど、慣れてきたらなかなか美味しい！ 今日は椎茸などで出汁をとって、夏野菜を煮浸しにしました。 烏梅に梅肉をプラスして梅効果をさらにUP✨ 梅には ◎渇きをいやす ◎汗っかきを改善する ◎腹痛をやわらげる はたらきがあります。 たくさん汗をかいたなぁ〜ってときにおススメの食材です🏖 しらすも合うけど、次回はアボカドを入れて作ってみよっかな🤗 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『林檎漬け豚肉のステ 一日一薬膳🌿 『林檎漬け豚肉のステーキ』 久しぶりに良質なお肉が食べたくなって、今日はがっつりステーキ🤗 すり下ろした林檎に豚肉を漬けておき、筋切りしたら、黒胡椒、陳皮、カルダモンパウダーを振りかけます🍎 フライパンで両面焼いたら、ちょっとだけお醤油をたらして味付け。 バターで炒めたキノコ・松の実を添えたら出来上がりです😊 豚肉には ◎カラダの乾燥をふせぐ ◎更年期の熱症状を改善する ◎潤いをチャージする はたらきがあります。 夏の時期は一番おススメのお肉です🏝 うん、フルーツとハーブが豚肉に良く合ってて美味しいー✨✨ よく「薬膳ではお肉やお魚は食べないんじゃない？」って聞かれます。 ノンノン👋w 薬膳の世界では この世にある万物は全て食していい とされています🌱 ただし ◎自分のカラダにあった ◎自然なもの を食べるんです。 今日も自然の恵みに感謝です🌳✨✨ _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『烏梅菊花（うばいき 一日一薬膳🌿 『烏梅菊花（うばいきっか）Tea』🌸 少しづつ戻ってきた日常。 最近忙しくてなんだか疲れてる気が😓 ということで、今日はおやつタイムに栄養補充〜❣️ 生薬の烏梅、菊花、陳皮をブレンドした薬膳Teaに、たっぷりのドライフルーツと蜂蜜🍯 烏梅（うばい）は梅ベースの生薬で ◎咳をとめる ◎潤いを与える ◎更年期症状を改善する はたらきがあります🌿 Teaはちょっと酸っぱいけど、効いてる感じがすごいw 気持ちもカラダも満たされます☺️ _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『昆布と夏野菜のお浸 一日一薬膳🌿 『昆布と夏野菜のお浸し』 レイナ先生にもらった糸切り昆布。 蒸し暑い日にツルツルっと食べたくなって作りました🤗 昆布には ◎余分な熱を冷ます ◎むくみをとる ◎痰をとる はたらきがあります🌊 夏野菜と和えるとさっぱりして食べやすいです。 酢醤油をかけても美味しくなります☺️ _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
一日一薬膳🌿 『五味子（ごみし） 一日一薬膳🌿 『五味子（ごみし）のフルーツポンチ』 今日は生薬の五味子を使ってデザートを作りました🤗 赤ーい五味子には ◎咳をとめる ◎心機能を高める ◎不安を解消する はたらきがあります。 夏や秋に重宝するデザートです。 酸っぱいのでフルーツや蜂蜜を足して甘さを出しました🍯うん、ちょうど良い酸味になったかな❣️ いただきまーす😊 _________________________________________ 薬膳ハウス金木犀 【一日一薬膳】活動しています🌿 @satoekatsuki 福岡から健康になるお料理をお届け。 気になる方はフォローしてくださいね🤗 _________________________________________ ︎ ・ #一日一薬膳 #薬膳ハウス金木犀 #薬膳スープ #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #スープ #薬膳スープ #ギルトフリー #オーガニック #ナチュラル #スーパーフード #なつめチップス #なつめ #健康 #美容 #体質改善 #未病 #体調 #ヨガ #美活 #腸活 #妊活 #癒し #東洋医学 #おうち時間 #おうち料理 #instagood #instafood ・ ◎薬膳ハウス金木犀HP https://kinmokusei-y.com ・ ◎YouTubeチャンネル始めました 『薬膳ハウス金木犀』で検索してくださいね🍀 https://www.youtube.com/channel/UCZNZvxuoi66GAdPCykK5PNg
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